Kako Rešiti Problem Suvih i Ispucalih Usana - Saveti i Preporuke

Suve i ispucale usne predstavljaju čest problem koji može biti izuzetno neprijatan. Uzroci mogu biti različiti - od nedostatka tečnosti i vitamina do loše ishrane i neadekvatne nege. U ovom članku ćemo vam predstaviti najbolje načine za rešavanje ovog problema.

Osnovni uzroci ispucalih usana

Pre nego što krenemo sa rešenjima, važno je razumeti šta može da izazove suvoću i pucanje usana:

• Nedovoljan unos vode - Doktorica je savetovala da se problem neće rešiti dok se ne počne piti dovoljno čiste vode (najmanje 2l dnevno)
• Nedostatak vitamina - Posebno vitamina C, cinka i folne kiseline
• Loše navike - Grickanje usana, preterano oblizivanje
• Spoljašnji faktori - Hladan ili topao vazduh, jaka sredstva za pranje lica
• Zdravstveni problemi - Šećerna bolest, alergije, herpes

Najbolji balzami za usne - Iskustva korisnika

Na osnovu brojnih iskustava, evo najboljih balzama za usne:

1. Alverde Neven

Jedan od najhvaljenijih balzama sa prirodnim sastavom. Ne sadrži parafin, već se bazira na biljnim uljima i buterima. Odlično štiti usne od hladnoće i vetra.

2. Eucerin Acute Lip Balm

Za ozbiljne slučajeve ispucalih usana, mnogi preporučuju Eucerin sa plavim poklopcem. Korisnici navode da im je potpuno oporavio usne za samo nedelju dana.

3. Labello Lip Butter

Iako neki korisnici smatraju da Labello proizvodi sadrže previše parafina, Lip Butter verzije (posebno kokos i malina) dobijaju pozitivne ocene zbog intenzivne hidratacije.

4. Nuxe Reve de Miel

Luksuzni balzam u teglici sa medom i prirodnim sastojcima. Iako je skuplji, mnogi ga smatraju vrednim ulaganja.

5. Balea Med i Mleko

Pristupačan balzam koji dobro obavlja posao, posebno za svakodnevnu upotrebu.

Vitaminoterapija za zdrave usne

Pored spoljašnje nege, važno je raditi i na unutrašnjoj ishrani:

• Vitamin C - Ključan za zdravlje usana. Unosite ga kroz voće (naročito citrusno) ili suplemente
• Cink - Beli flekci na noktima često ukazuju na nedostatak cinka
• Folna kiselina - Može pomoći kod problema sa usnama i noktima
• Vitamin B kompleks - Posebno B2 (riboflavin) i B12

Domaći tretmani za usne

Evo nekoliko prirodnih rešenja koja možete pripremiti kod kuće:

1. Piling za usne

Mešavina meda i šećera - lagano istrljajte na usne da uklonite mrtve ćelije kože. Možete koristiti i četkicu za zube.

2. Noćna maska

Pre spavanja nanesite debeli sloj prirodnog meda ili kokosovog ulja. Ujutru će usne biti mekane i hidrirane.

3. Pantenol mast

Izuzetno korisna za brzo zaleđivanje pukotina i ranica na usnama.

Šta izbegavati?

Neki proizvodi i navike mogu pogoršati stanje usana:

• Balzami sa jakim mirisima i bojama (ponekad iritiraju)
• Preterano korišćenje sjajeva za usne
• Oblizivanje usana na hladnom vazduhu
• Korišćenje alkoholnih proizvoda u blizini usana
• Pušenje

Kada posetiti lekara?

Ako problemi sa usnama traju dugo i ne poboljšavaju se uz domaće tretmane, posavetujte se sa lekarom. To može ukazivati na:

• Alergijske reakcije
• Herpes infekcije
• Dijabetes
• Ostale zdravstvene probleme

Zaključak

Rešenje za suve i ispucale usne često leži u kombinaciji unutrašnje i spoljašnje nege. Pravilna hidratacija organizma, unos vitamina i minerala, kao i redovna negativa sa kvalitetnim balzamima su ključ uspeha. Eksperimentište da nađete ono što najbolje odgovara vašim usnama, jer što je očigledno iz brojnih iskustava - ono što odlično deluje na jednu osobu može biti potpuno neefikasno za drugu.